文山流产后需要注意事项

　　1、流产后注意保暖

　　首先，流产后最应该注意的是保暖，千万不可以在坐小月子的时候让身体受寒，这对以后的身体都会有很大的影响。在这期间，建议不要下地从事劳动或者过于劳神。虽然伤心，也不要天天以泪洗面，否则会引起眼部问题，甚至导致在年老后患上迎风流泪的毛病。

　　2、流产后注意营养及休息

　　在营养补充方面，刚流产的人应该多吃一些富含蛋白质的食物，例如豆类和鱼虾流产后流血现象最多持续十天类，还可以多吃一些最新鲜蔬菜来补充维生素。因为流产会使人体的抵抗力急速下降，所以建议多吃一些提高抵抗力的东西。流产后还可以多吃一些汤进补，这样也会比较容易吸收。

　　3、流产后注意出血症状

　　流产后一般会有出血的症状，这是正常现象。一般，如果十天后还存在流血现象，建议立即到医院就诊，避免出现更严重的后果。此外，就是流产后短时间内下腹可能会有轻微不适，这也是正常现象，不必过分担心。

　　4、流产后注意其他方面

　　流产后，在身体没有完全恢复的情况下，建议不要进行房事和剧烈运动。流产后，应该保持外阴的清洁，洗澡时应当采用淋浴，不建议泡澡等沐浴方式。这样可以避免一些脏东西进入女性阴道，减少患上女性疾病的风险。

　　总之，流产后的调理工作是非常重要的。虽然没有生孩子，但是我国一直有流产后要做小月子的习惯，所以这个问题理应得到重视。如果在流产后没有将身体调理好，不仅会给自身的健康埋下隐患，对未来的再次怀孕也会有不好的影响。所以，一定要在流产后好好休息，及时调整好心态，保持均衡的营养，让身体尽快得到恢复。