人流后饮食注意事项之二：不能吃寒凉食物

　　人流之后也不能吃太过寒凉的食物，因为人流手术之后，女性的肠胃就会变得比较虚弱，如果吃了凉的东西，就会引起胃痛或者腹泻，而且这种情况容易做下长久性的疾病，虽然年轻人不会感觉有特别明显的不适感，但是到了一定的年纪之后，身体的各种不良反应都会出来。

　　人流后饮食注意事项之三：不能吃太硬的食物

　　做完人流手术之后，也不能吃过硬的食物，最好喝汤或者吃粥还有烂面条，这样的食物不会伤害到肠胃健康，也不会对牙齿有损伤，女性在做过流产手术后，身体的钙质会大量的流失，这时候牙齿也不如平时兼顾，如果吃了坚硬的食物或者寒凉的食物，牙根受到损伤是很难恢复的。

　　建议：人流后多吃点鲜鱼、荔枝大枣汤、嫩鸡、鸡蛋、鸡蛋枣汤、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。